Boa Noite!!!

SER AMIGO E VIVER INTENSAMENTE...: Saúde o que interessa o resto não tem pressa!!!

SER AMIGO E VIVER INTENSAMENTE...: Saúde o que interessa o resto não tem pressa!!!

Saúde o que interessa o resto não tem pressa...

Estou indo bem galera firme e forte no meu propósito de ficar toda boa  e para melhorar as ferias chegando animação total imagine só na Praia toda sarada ha, ha, ha ...
Podem falar que não há nada melhor que o descanso. E a malhação está me fazendo muito bem, alivia a cabeça, melhora o corpo e me da um gás tremendo para aguentar a correria do dia a dia!!!
Eu sei que nesse movimento do corpo de levanta, abaixa, dobra e flexiona agora corre, corre eu estou fazendo tudo direitinho e logo logo o resultado estará ai para curtirem a saúde total!!!

Bom Dia...

Compre está Idéia

Compre esta ideia de manter sua saude a 1000 !!!

Pratique esporte com responsabilidade 

Procure um profissional 

Aqui vai uma dica precisando de personal este é o cara!!!´

http://zulubootcamp.blogspot.com/

Saúde o que interessa o resto não tem pressa II !!!

É hoje não está facil, um calor que não o que fazer!!!

Depois de uma dia agitado de trabalho pressão, pressão, pressão...

O trampo acabou minha amiga e compamheira para malhação já me esperava, para uma mais uma etapa da para minha melhora. Mais hoje foi algo leve para soltar a musculatura pois doi tudo e como e como doi ...

É duro mais todo sacrifício tem seu benefícios e este so depende de mim mesma para meu melhor e o que depender da Fabiana aqui eu darei o meu melhor, e sempre dou o meu melhor e só eu levo vantagem com isso vamos lá...

Voces veram o resultados de tudo isso   

Big bjs até mais                                          

Contagem regressiva Ferias...

Valentine's day

A história do Dia de São Valentim remonta a um obscuro dia de jejum tido em homenagem a São Valentim. A associação com o amor romântico chega depois do final da Idade Média, durante o qual o conceito de amor romântico foi formulado.

O bispo Valentim lutou contra as ordens do imperador Cláudio II, que havia proibido o casamento durante as guerras acreditando que os solteiros eram melhores combatentes.

Além de continuar celebrando casamentos, ele se casou secretamente, apesar da proibição do imperador. A prática foi descoberta e Valentim foi preso e condenado à morte. Enquanto estava preso, muitos jovens davam flores e bilhetes dizendo que os jovens ainda acreditavam no amor. Enquanto aguardava na prisão o cumprimento da sua sentença, ele se apaixonou pela filha cega de um carcereiro e, milagrosamente, devolveu-lhe a visão. Antes de partir, Valentim escreveu uma mensagem de adeus para ela, na qual assinava como “Seu Namorado” ou “De seu Valentim”.

Considerado mártir pela Igreja Católica, a data de sua morte - 14 de fevereiro - também marca a véspera de lupercais, festas anuais celebradas na Roma antiga em honra de Juno(deusa da mulher e do matrimônio) e de Pan (deus da natureza). Um dos rituais desse festival era a passeata da fertilidade, em que os sacerdotes caminhavam pela cidade batendo em todas as mulheres com correias de couro de cabra para assegurar a fecundidade.

Outra versão diz que no século XVII, ingleses e franceses passaram a celebrar o Dia de São Valentim como a união do Dia dos Namorados. A data foi adotada um século depois nos Estados Unidos, tornando-se o Valentine's Day. E na Idade Média, dizia-se que o dia 14 de fevereiro era o primeiro dia de acasalamento dos pássaros. Por isso, os namorados da Idade Média usavam esta ocasião para deixar mensagens de amor na soleira da porta da amada.

O dia é hoje muito associado com a troca mútua de recados de amor em forma de objetos simbólicos. Símbolos modernos incluem a silhueta de um coração e a figura de um Cupido com asas. Iniciada no século XIX, a prática de recados manuscritos deu lugar à troca de cartões de felicitação produzidos em massa. Estima-se que, mundo afora, aproximadamente um bilhão de cartões com mensagens românticas são mandados a cada ano, tornando esse dia um dos mais lucrativos do ano. Também se estima que as mulheres comprem aproximadamente 85% de todos os presentes no Brasil.

O dia de São Valentim era até há algumas décadas uma festa comemorada principalmente em países anglo-saxões, mas ao longo do século XX o hábito estendeu-se a muitos outros países.

Saúde o que interessa o resto não tem pressa!!!

Ui voltei a malhar!!!

Quero estar sarada, gostosa ha,ha,ha....

Vocês vão  acompanhar a minha performance!!!

Mais para falar a verdade eu  estou que nem a estória  do pintinho não estou sentido nada, 

Nem braçinho, nem perninha, nadinha, nadinha...

Vamos lá essa dor este sacrifício vale a pena!!!

Saúde o que interessa o resto não tem pressa !!!

Saúde o que interessa o resto não tem pressa !!!

Este meu dilema agora!!!

Boa Noite!!!