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quarta-feira, 9 de março de 2011

Saúde o que interessa o resto não tem pressa!!!

Hoje o treino foi circuito tudo começou  alongamento e depois 10 poli chinelo, 10 agachamento, 10 flexão de braço, da extensão de perna , 10 pula corda, dai passou para 20 tudo, e então 30......
Ai, ai, ai 
Começa tudo de novo tudo 10, tudo 20 e tudo 30, alonguei e tchau estava que nem a estoria do pintnho não tó sentido nada...

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PARA TODOS QUE ME VISITAM DEIXO ESTE GESTO CARINHO

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ESTÃO MEUS DOIS AMORES

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JESSICA E ARTHUR HENRIQUE!!!

FOTOS

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ESTA FOTO DA PERUA1 E PERUA2

EU, ELDER E A MI

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DANI, MI, FABY PRIMAS NO PAGODE

DANI, MI, FABY PRIMAS NO PAGODE
EXALTASAMPA

faby

faby
rir faz bem e não cria ruga...